December 5, 2021
กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะพ่อแม่ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตพัฒนาการของลูก รวมถึงพฤติกรรมที่เป็นเสมือนสัญญาณเตือนให้ต้องเริ่มเปลี่ยน 3 ข้อ ได้แก่ การที่ลูกเริ่มไม่ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำน้อย และติดหน้าจอ ไม่ค่อยวิ่งเล่นหรือออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้เด็กวัย 3-5 ปีมีพัฒนาการทางร่างกายไม่สมวัย เช่น อ้วน ผอม หรือส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กวัยนี้ และเป็นภาพสะท้อนว่าเด็กอาจกำลังมีปัญหาด้านโภชนาการ รายงานภาวะโภชนาการโดยสำนักงานสถิติแห่งชาติ (MICS) ปี 2015 เผยว่า ประเทศไทยมีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีที่เตี้ยกว่าเกณฑ์ประมาณ 10% และน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ 7% ในขณะที่เด็กอ้วนก็มีจำนวนเพิ่มขึ้นจาก 5.8% ในปี 2552 เป็น 8.5% ในปี 2558 ดังนั้น จึงถึงเวลาแล้วที่ต้องเริ่มสร้างความเปลี่ยนแปลงจากครอบครัว นั่นคือ พ่อแม่ผู้ปกครองต้องตระหนักว่าโภชนาการที่ดีส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงชีวิตเด็ก...
กลับมาพบกันอีกครั้งประเดิมกับโฉมใหม่เว็บใหม่ของ daddylittlethings.com ด้วยเรื่องราวสนุกๆ มีสาระกันครับ (ฝากติดตามเพจกด Like ที่ FB daddylittlethingsTH กันด้วยนะคร้าบ ^^) วันนี้ผมมีเทคนิคดีๆ สำหรับผู้ที่เลี้ยงน้องหมาโดยเฉพาะใครที่กำลังลังเลว่าจะพาน้องหมานั่งรถไปเที่ยวดีไหม ต้องเตรียมอะไรยังไง มาดูกันเล้ยยย ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณฟอร์ดประเทศไทย ที่สร้างสรรค์กิจกรรมดีๆ นี้ขึ้นมา ซึ่งงานในวันนี้มีกิมมิคที่น่าสนใจคือการ "เตรียมตัวในการพาน้องหมาไปเที่ยว" กับงาน #คู่ซี้4ขา โดยพระเอกในงานนี้อย่างรถยนต์ ฟอร์ด เอคโค่สปอร์ต ถึงกับต้องกลายเป็นพระรองในสายตาสื่อมวลชนไปในทันที เพราะต้องเจอกับความน่ารัก ขี้อ้อน ของน้องหมาเซเลบชื่อดังทั้ง กัปตันควิ้นท์ พี่หมาพันธุ์ไซบีเรียน ฮัสกี้, เจ้าโม ชิวาว่าตัวจิ๋ว รวมไปถึงน้องหมาโกลเด้น รีทรีฟเวอร์ น่าฟัดที่ยกมากันทั้งขโยง (จำชื่อไม่ได้ T-T) ก่อนเดินทางไปสมทบกับน้องหมาอีกเกือบสิบตัวที่ Dog Space BKK เพื่อทำกิจกรรมฝึกสุนัขเบื้องต้น...
ว่าจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มานานแล้ว เนื่องจากผมและภรรยาก็เป็นหนึ่งในบรรดาครอบครัวที่ตัดสินใจส่งเด็กชายโมโม่เข้าโรงเรียนแนวส่งเสริมพัฒนาการ หรือที่เรียกกันว่าแนวบูรณาการ  ซึ่งก็มีหลายคนตั้งประเด็นคำถาม และเชื่อว่ายังมีอีกมากที่ยังคาอกคาใจ (โดยเฉพาะญาติผู้ใหญ่) ว่ามันจะดีจริงหรือ? วันนี้บังเอิญไปพบข้อมูลที่ตรงใจ ที่น่าจะตอบคำถามนี้ได้ เลยขออนุญาตนำมาแชร์ต่อในบล็อกนี้เลยนะครับ และขอขอบคุณคุณหมอเหมียวชวนคุยสำหรับข้อมูลดีๆ ครับผม :) =============== น้องเอม : เค้าไม่ได้โง่ซักหน่อย! น้องฝ้าย : โง่สิ! อยู่อนุบาล3 แล้วยังอ่านหนังสือไม่ออกอีก แม่น้องฝ้าย : อุ๊ยฝ้าย! อย่าไปว่าเอมอย่างนั้นซิลูก เอ่อ....เอมยังอ่านหนังสือไม่ออกอีกเหรอคะ? ฝ้ายอ่านได้ จ๋อยๆแล้วนะคะ (น้ำเสียงภูมิใจ) แม่น้องเอม : โรงเรียนเขาส่งเสริมพัฒนาการเด็ก เน้นให้เด็กเรียนผ่านการเล่นค่ะ เตรียมความพร้อมก่อนขึ้นชั้นประถมน่ะค่ะ แม่น้องฝ้าย : ลูกอ่านหนังสือไม่ออก ไม่กลัวตามคนอื่นเขาไม่ทันเหรอคะ? แม่น้องเอม : ก็เคยกังวลเหมือนกันค่ะ ตอนตัดสินใจให้คนพี่เรียนแนวเตรียมความพร้อม ยิ่งเจอลูกญาติๆอ่านหนังสือได้แต่ลูกเราอ่านไม่ได้ก็ไม่ค่อยมั่นใจ พอขึ้นประถมลูกแสดงความพร้อมว่าอยากอ่านแล้ว ทีนี้อ่านใหญ่เลยค่ะ จนป. 3 นี่ก็อ่านคล่อง...
วันนี้ขอหยิบยกเรื่องเกี่ยวกับ 'ไข่' ใช่แล้วครับ 'ไข่' ของคุณพ่อหรือคนที่กำลังคิดจะเป็นคุณพ่อ เกี่ยวทั้งนั้นครับ  เรื่องของเรื่องก็คือ เดี๋ยวนี้คุณพ่อหรือคุณผู้ชายทั้งหลายชอบใช้โน้ตบุ๊กแทนพีซี จะไม่ว่าด้วยความที่มันเท่ห์กว่า พกไปไหนมาไหนง่ายกว่า ก็แล้วแต่... แต่พึงระวังไว้อย่างว่า โน้ตบุ๊กเครื่องอาจความสามารถทำให้ไข่(คุณพ่อ)สุก ได้โดยไม่รู้ตัว! เพื่อไม่ให้เกิดภาพหวาดเสียว แต่ก็อยากให้เข้าใจความเป็นมาเป็นไปแบบถ่องแท้ ผมขอใช้ 'ไข่ไก่' มาอธิบายกันก่อนนะครับ ลักษณะทางกายภาพของไข่ไก่นั้น ในไข่ไก่ฟองหนึ่งจะประกอบไปด้วยอัลบูเมน (Albumen) ที่มีลักษณะเป็นของเหลวใสหรือที่เรียกกันว่า “ไข่ขาว” กับ “ไข่แดง” ซึ่งจะเปลี่ยนสภาพเป็นตัวอ่อนในภายหลังหากไข่นั้นมีการปฏิสนธิ โดยส่วนที่เป็นไข่ขาวนั้นจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักและมีโปรตีนประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ โดยโปรตีนทั้งหลายที่มีอยู่นั้นสามารถสูญเสียสภาพธรรมชาติได้ง่ายโดยเฉพาะโอแวลอัลบูมิน (Ovalbumin) ที่เป็นโปรตีนส่วนใหญ่ นอกจากนั้นโครงสร้างของโปรตีนก็ยังเปลี่ยนรูปแบบได้หากได้รับความร้อนตั้งแต่ 62 องศาเซลเซียสเป็นต้นไป โดยการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นก็คือการที่ไข่ขาวซึ่งมีลักษณะเหลวใสเกิดการแข็งตัวและเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่นนั่นเอง แล้วเรื่องนี้มันเกี่ยวอะไรกับไข่คุณพ่อทั้งหลาย ก็เพราะเคยมีข่าวว่าเจ้าโน้ตบุ๊กที่คุณพ่อทั้งหลายนิยมใช้นั่นแหล่ะ มันทำให้ไข่สุก จนมีลูกไม่ได้! ... แว้กกกก!!! แล้วโน้ตบุ๊กมันร้อนถึงขนาดนั้นเชียวหรือ? คำตอบคือ ส่วนใหญ่ไม่ แต่ก็มีบางรุ่นที่ร้อนเข้าขั้น โดยเฉพาะบรรดารุ่นพิเศษที่มาพร้อมซีพียูแรงๆ มีชิปประมวลผลกราฟิกประสิทธิภาพสูง...